個人信貸利率比較不求人密訣公開
突然需要用錢時找銀行貸款可以解決短暫問題
但如果對於個人信貸利率比較有問題時又該注意什麼？
個人信貸利率比較的眉眉角角如果能提早了解詳細
就能避免大部份不必要遇到的地雷喔！
不管辦理任何借款，第一次貸款不通過，第二次拒絕機率會更高
這也是為什麼信用不良或申貸失敗的人，會透過專業貸款公司幫忙的原因
如果你正有打算要向銀行借錢，在還沒申請之前，你都有機會再多了解一下
透過代辦公司的好處跟優點很多，避免您浪費掉寶貴的聯徵信用次數
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《貸款常見問題》
信貸代辦貸款推薦哪幾間合法公司？你要在任何個人信貸利率比較一家代辦申辦貸款之前，你必須對於正統流程要很清楚，這樣你在商談就不容易吃虧，那目前全省有合法政府登記大大小小總合至少有超過10家以上，如果再加上違法沒登記的總共約20家以上，你個人信貸利率比較在選擇上確實很點難度，去除那些不合法的，你要在這10家篩選其中2~3家不錯的去諮詢，時間允許的情況下，建議每家都去研究一下，它們的成功案例以及網路上的評價，綜合這些結果再選擇2~個人信貸利率比較3家親自去詢問，諮詢過程，建議你不要答應給它們辦理，一定要經過多家比較後再來做決定。一般人如果信用良好，有勞保有薪轉，年資又夠，那當然需要資金的時候，第一個想到的肯定是跟個人信貸利率比較銀行辦理信用貸款，但由於銀行審核越來越嚴格，加上您可能因為曾有信用不良、信用瑕疵，或者有其他如年資過短、近期增貸、負債比過高等不利因素，那勢必短時間無法再向銀行借款，因此在個人信貸利率比較這個時候您需要的就是民間借款了！而現在就來介紹常見的民間借款，其實民間借款的種類大致上來說有下面幾種在諮詢的過程中，可以從這些代辦公司的對個人信貸利率比較談上了解它們是否是有心想幫你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款…等等，但是代辦公司不管是多厲害，都不可能個人信貸利率比較100%保證可以幫你過件，它們只能盡可能的提高過件的機會，或是幫你想其它解決辦法，如果該家代辦跟你說穩辦到好，貸款條件又可以很優的話，你就要多加注意了。除了過件率問題以外，另一個重點就是個人信貸利率比較手續費，很多人都知道給代辦去辦理貸款很方便，但是費用到底怎麼收，多數人都搞不清楚，導致誤以為每家公司的手續費用都收很貴，網路上對於代辦風評都不是很好，主要原因就是有不良公司手續個人信貸利率比較費收過高，但事實上還是很多優良的公司，所以確定要給它們申辦之前，務必把手續費用問清楚。
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來商品訊息描述: 【華人健康網圖文／Donna陳怡錞營養師提供】過去認為的高血壓是140/90毫米汞柱以上，而2017年11月美國心臟協會重新定義130/80毫米汞柱以上即為高血壓，原因是當血壓超過130/80毫米汞柱時，出現心臟併發症的風險是血壓正常者的2倍，因此下修標準來提醒民眾，當達到新標準時就是一個警訊，就要開始控制血壓。
二、降低鈉攝取量以房養老條件
飲食中攝取過多的鈉與高血壓有關，尤其是「鈉敏感性高血壓」。衛福部建議成人每天的鈉攝取量為2,000毫克 (大約5公克鹽)，但根據2013~2016年台灣國民營養健康狀況變遷調查的結果顯示，台灣成年男性每天鈉攝取量為3700~4600毫克，成年女性每天鈉攝取量為2800~3600毫克，平均為建議量的1.5~2倍。
除了鹽含有鈉之外，其他如：醬油、味精、番茄醬、烏醋…等也都是高鈉的調味料，因此高血壓者要避免太過於重口味的食物與沾醬。
而很多高鈉食物不一定吃起來是鹹的，常見的高鈉陷阱有：麵線、油麵、蜜餞、蘇打餅乾、罐頭、番茄汁、微波便當、泡麵…等。高血壓者建議多選擇新鮮的食物，避免加工食品，可以大幅減少攝取到含鈉食品添加物的機會。
三、增加Omega-3好油
現代人外食機會多，經常攝取精製過後的油脂 (例如：大豆油、玉米油、葵花籽油)，使得飲食中Omega-6脂肪酸的比例偏高，Omega-6在體內代謝會產生花生四烯酸，進而產生促發炎的前列腺素，導致血管收縮、血壓升高。相反的，Omega-3脂肪酸經由代謝後可產生抗發炎的前列腺素，有助於血管擴張、降低血壓。
因此，高血壓者可多攝取含Omega-3的食物，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚、海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油、印加果油。每天可攝取1湯匙堅果，並且多以魚類來取代紅肉。
四、鈣、鎂、鉀有助於降血壓
每天應攝取足夠的鈣、鎂、鉀，這三種礦物質有助於降血壓，而上述提到的得舒飲食就是一種高鈣、高鎂、高鉀的飲食原則。
奶類、黑芝麻、小魚乾、豆腐…等食物含有豐富的鈣質；深綠色蔬菜、堅果、豆類、全穀…等食物含有較豐富的鎂；而鉀則多存在於富含蛋白質的食物和水果、蔬菜裡，像是牛肉、羊肉、雞肉、香蕉、橘子、鳳梨、冬瓜、番茄、紫菜、地瓜葉…等。
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謹記得舒飲食的五原則，並配合降低鈉攝取量，其實就可達到不錯的降血壓效果。而生活習慣的部分，規律運動、戒菸、適量喝酒不過量、維持理想體重不過胖，也都有助於降血壓。
本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格
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